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そろそろ冬太り対策をはじめないとヤバイかも… [冬太り対策始めるなら今!]

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11月に入りましたね♪

やはり気になるのは、冬太りですよね。

特にこれからは、クリスマスや年末の
忘年会、年始の新年会など、食べたり
飲んだりする機会が多くなります。


さらに、冬は、気温が下がるため
運動からも遠ざかり、食べた物が
エネルギーとして消費されにくく、
そのまま脂肪となって蓄積しやすく
なってしまいます。

そろそろ冬太り対策をはじめないと
ヤバイかも…?
春になってから慌てるよりも
今のうちから対策をとることが大切です。

そんなあなたにオススメのダイエットが
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冬は太ってしまう確率が高くなります。
20~50代の女性420名の調査では
約60%の人が冬太りをしたことがある
とわかりました。

太る確立が高いと分かっているなら、
その前に対策をしましょう。


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